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2020年05月





エプソムソルト


日本では入浴剤として人気のあるエプソムソルト


バスクリンやらバブやら入浴剤はたくさんあるのですがエプソムソルトは少し趣の違う入浴剤のようです。


エプソムソルトの成分は硫酸マグネシウム


入浴剤に硫酸やらマグネシウムって大丈夫なの?と勘違いしそうですが海水に含まれているミネラルのことです。


ちなみにソルトとなっていますが塩ではありません。


海外ではエプソムソルトを健康改善のために使っている方が多いようです





お風呂で入浴剤として使う場合は筋肉痛やストレスの軽減にも


無色・無臭なため好きな香りのエッセンシャルオイルと混ぜて使っている方も多いそうです。


立ち仕事の方には足湯で筋肉を癒してあげましょう。


エプソムソルト 効果

日本人に不足しているマグネシウムの効果が期待できちゃいます

・ 発汗作用によるデトックス効果

・ 血管を広げ血流の促進効果

・ 筋肉をやわらげてくれる効果

・ 古い角質のピーリング効果


など入浴の温浴効果とマグネシウムの効果が期待できます。


この他にもストレス軽減や湯冷めしにくいので安眠効果

ヘアケア、乾燥肌、美肌効果などなど

マグネシウム不足の方には目に見えて効果が実感できるのではないでしょうか。


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合わせて読みたいマグネシウムの知識

日本人は男女ともにマグネシウム不足

代謝の促進には鎂

マグネシウム 入浴剤 効果 アンチエイジング


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